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Alles über das Höhentraining

Für totale Anfänger im Bereich Ausdauersport sollte das Thema Höhentraining tabu sein. Aber für ambitionierte Profi-Sportler sollte es jedoch sehr wohl ein großes Thema sein, denn mithilfe eines Höhentrainings verbessert man als Sportler vor Allem seine Ausdauer nochmals sehr stark. Viele Fortgeschrittene und Profi-Sportler kennen das Problem und es ist leider auch weit verbreitet : Sie befinden sich auf dem sogenannten […]

Warum Sie Trainingsmasken Online kaufen sollten

Trainingsmaske Online kaufen

Heute klären wir eine sehr wichtige Frage, die für potentielle Käufer Gold wert sein kann. Die Rede ist von der Frage Warum Sie Trainingsmasken unbedingt Online kaufen sollten. Zum Einen sind Trainingsmasken noch sehr selten zu finden im Einzelhandel, da sie in Deutschland noch nicht so bekannt sind und zum Anderen sind sie im Einzelhandel dann meistens überteuert wenn man […]

Tipps zum Training mit einer Trainingsmaske

Das Training mit einer Trainingsmaske ist sehr intensiv und nicht für Jedermann. Auch hier gibt es spezielle Tipps und Ratschläge um noch bessere Erfolge erzielen zu können. Aus diesem Grund werden wir Ihnen jetzt in diesem Ratgeber alles dazu erklären, damit Sie zur absoluten Sportkanone werden und an den Anderen vorbeiziehen, wenn diese nicht mehr können.   Fang zu Beginn […]

Die richtige Atemtechnik beim Sport

Die richtige Atemtechnik

Viele Sportler kennen es und es ist ein sehr verbreitetes, jedoch auch sehr unterschätztes Problem, welches von den meisten Sportlern nicht mal als Problem anerkannt wird. Die Rede ist von falscher Atmung beim Sport. Einigen Sportlern geht aus diesem Grund bei Höchstbelastungen im wahrsten Sinne des Wortes regelmäßig die Luft aus. Wir wollen nun für Einige Sportler Licht ins Dunkle […]

Wie reinigt man am besten eine Trainingsmaske ?

Wie reinigt man eine Trainingsmaske - Ratgeber

Dieses Thema ist sehr wichtig und dennoch vernachlässigen sie einige Trainingsmasken-Besitzer. Vor Allem bei etwas günstigen Trainingsmasken ist es sehr wichtig zu wissen, wie man sie reinigen sollte, weil sie eventuell einen Ausschlag im Gesicht verursachen könnten und das will schließlich niemand! Wir wollen nun Aufklärung verschaffen und Ihnen erklären, wie man eine Trainingsmaske optimal reinigen sollte. Wir beziehen die […]

Wieso wird man während eines Trainings überhaupt müde und wie kann eine Trainingsmaske dabei helfen ?

Trainingsmaske - Ratgeber

Wie wir bereits schon auf unserer Seite erklärt haben, ist die Atemhilfsmuskulatur ein Muskel, den man als Sportler auch unbedingt trainieren sollte. Angenommen Sie absolvieren so eben ein sehr hartes und anspruchsvolles Training. Dann wird Ihnen im Verlauf des Trainings sicherlich bald auffallen, dass Sie mehr Sauerstoff benötigen und atmen aus diesem Grund natürlich schneller ein und aus. Dies führt jedoch […]